ICH-Stärke
Je mehr du auf eigenen Füßen stehst und je eigenständiger du dein Leben gestaltest, umso stärker bist du innerlich. Dafür musst du erwachsen werden und den kindlichen Anteil in dir ablegen, der ständig nach Beistand und Schutz sucht, der weder allein sein noch verlassen werden will und der klammert wie ein Weltmeister. Je stärker du in dir selbst verankert bist, umso besser kommst du durch die kleinen und großen Stürme des Lebens, umso weniger Angst hast du und umso leichter fällt dir das Loslassen. Das SPECIAL DenkRezept ICH-STÄRKE oder Ich-Stärke-Meditation ist somit auch Wegbereiter für die DenkRezepte ANGST und LOSLASSEN. Zumal im Leben immer wieder Situationen entstehen, in denen du auf dich selbst zurückgeworfen wirst und gute psychische Kondition brauchst. Mit dieser Meditation trainierst und verinnerlichst du Selbständigkeit und innere Stärke. Mach dein Ding – das DenkRezept ICH-STÄRKE hilft dir dabei. Hol dir die mp3 auf dein Gerät und übe sie aktiv, indem du zuhörst und – so gut du kannst – mitsprichst und nachmachst.