Fitness

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Die Vorstellung von Fitness kann sehr unterschiedlich sein. Unter anderem hängt sie vom Alter und von der Zielsetzung ab. Was jedoch für alle gilt: Fitness beginnt im Kopf, und du wirst nur dann langfristig erfolgreich für deine Fitness sorgen, wenn du die richtige mentale Einstellung dazu hast. Also deine Körperarbeit lieben lernst und nicht als mühselige Schinderei betrachtest. Ein fitter Körper gehört zu den gesundheitlichen Basics. Mit ihm bist du physisch wie psychisch gut für die Herausforderungen des Lebens gerüstet. Das richtige Fitness-Bewusstsein in deinem Kopf zu verankern und zu trainieren, und dabei auch in Balance zu bleiben, ist das Ziel dieses Denkrezeptes. Kick dich rein ins DenkRezept FITNESS.

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