Abnehmen

4,80

Wieviel Kilogramm jemand abnehmen will und wie er Wohlfühlgewicht interpretiert, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Eins jedoch steht fest: Abnehmen beginnt immer im Kopf. Du wirst nur dann langfristig erfolgreich abnehmen und dein Gewicht halten, wenn du die richtige mentale Einstellung hast und dein leichteres Leben lieben lernst. Solange du es als eine Art Kriegszustand betrachtest, funktioniert es nicht. Ziel dieses Denkrezeptes ist es, dieses positive Bewusstsein zu trainieren und zu verinnerlichen. Du befreist dich dabei nicht nur von allen Anhaftungen an Essen und Trinken, sondern auch von innerem Leid. Denn für Heißhungerattacken bist du besonders anfällig, wenn du dich schlecht fühlst. Also hol dir jetzt deine neue Programmierung, das DenkRezept ABNEHMEN, für achtsames Essen und Trinken – dein Körper und deine Psyche werden es dir danken.

zurück zur Übersicht